LiftFlow

Силовые тренировки, программы и челленджи

Программы, live-тренировки, аналитика, челленджи Titan и замеры тела. Companion для Wear OS. Регистрация и вход — по почте или через Telegram.

Возможности

Сегодня

Тренировка из программы или быстрый старт — откройте занятие в один тап.

Программа

Недельный план, шаблоны и progression. Мастер AI-генерации программ — в Premium.

Каталог

Упражнения и оборудование по мышцам, техника и фото. Видеоинструкции — в Premium.

Live-тренировка

Подходы, таймеры, суперсеты и история. Синхронизация с часами Wear OS — в Premium.

Челленджи

Накопительные цели, лидерборд и Titan BWF — держите мотивацию.

Статистика

Объём, личные рекорды, heatmap, аналитика программы и экспорт.

Тело

Вес, обхваты, InBody и фото прогресса. AI-разбор замеров — в Premium.

Офлайн

Тренируйтесь без сети — данные на устройстве, синхронизация и бэкап, когда появится интернет.